|
Через неделю посмотрю результат отсутствия срывов
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1170 kkal
|
Lemak: 18,14g | Prot: 99,32g | Karb: 156,11g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Изюм. Makan Siang: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Льняные Семена, Избенка Йогурт 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alievas156
|