|
Самодельная пита (по факту лепешка, но вкусная), шоколадная коврижка на помидорах и плошка творогу. Доброго всем утра и прекрасных выходных!!! солнце, на небе ни облачка. Ну а как же, день города. потреню сегодня ,а опосля обеда пойду шляться по улице
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
1397 kkal
|
Lemak: 39,77g | Prot: 119,38g | Karb: 87,53g.
Makan Pagi: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пита цельнозерновая, коврижка с кокосом, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Makan Siang: Помидоры, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Печеночные оладьи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Водка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Мидии в Рассоле. Camilan/Lainnya: коврижка с кокосом, Пита цельнозерновая, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VitaLat Сыр Скаморца. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 26 menit, Berdiri - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 24 menit. lagi...
|
|
 Komentar
07 Sep 19 oleh anggota: lavjy
|
Приятного. Хорошего дня и отличных выходных;)
07 Sep 19 oleh anggota: NickNT
|
Спасибо ! Ловим последние тёплые денёчки🚶🚶🚶🚶
07 Sep 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
Про кабачки/тыкву/морковь в выпечке видела/слышала))) А помидоры это что-то новенькое))) неожиданно))
07 Sep 19 oleh anggota: natasa62
|
07 Sep 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
natasa62, ахаха. Да, я ещё тот кулинарный извращенец. Просто изначально коврижка готовится на меду или варенье. Сначала заменила варенье на конфитюр, там сахара в 2 раза меньше, потом на яблочное пюре (яблоки с дачи пропадали) а потом... Яблок не было, зато в стадии "пропадания" оказались помидоры) ну и я подумала, реакция с содой пройдет, как и в остальных случаях, почему бы и нет. Зато сколько там ликопина!!! Сплошная польза!
07 Sep 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
Девочки, бесплатно ❤️❤️❤️❤️❤️❤️набор в марафон идёт полным ходом😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘. Кто хочет, что бы вас вели до результата Набираем активно в чат Вотсапп любые города 😍😍😍В группе может быть максимально 250человек вотсап 🌎🌎89166741532 🌎🌎рецепты , обсуждения меню👌👌👌👌пп основы 🌎🌎🌎дыхательные системы похудения 🌎🌎🌎🌎Пишите скорей мне на Вотсапп и Вы с нами. Бесплатно 😍😍😍😍😍😍😍😍89166741532
07 Sep 19 oleh anggota: Надежда Sokolova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|