Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
1328 kkal
|
Lemak: 33,26g | Prot: 26,28g | Karb: 233,46g.
Makan Pagi: Kurma, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). Makan Malam: Lengkeng, Kobe Boncabe, Telur Rebus, Onde Onde, Keripik Tempe. Camilan/Lainnya: Onde Onde. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
HIIT - 2 menit, Squats - 2 menit, Zumba - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 26 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adetee
|