|
Но съем я толтко жто так что перебором будет только винишко на 600ккал😉 Обед просто был без расчета на такой вечер💃💃💃
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
1970 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 111,02g | Karb: 115,57g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Подлива, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Makan Malam: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Виноград, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Кукуруза Вареная. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|