|
Отчёт за 6.09.2019: 1. Не ПП; 2. Вода в норме; 3. Не выспалась; 4. Физическая активность-ходьба (1,5 часа). Пройдено 9317 шагов, 4,40 миль, 288,76 шагов; 5. Медицинское обследование пройдено наполовину, ещё около двух недель и всё.
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
1587 kkal
|
Lemak: 96,07g | Prot: 69,79g | Karb: 115,79g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Леовит Греча по-Афински с Сыром. Makan Siang: Шашлык из Семги, Капуста. Makan Malam: Майонез, Тавр Сосиски Гановерские. Camilan/Lainnya: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Груша, Виноград. lagi...
|
|