Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
386 kkal
|
Lemak: 15,84g | Prot: 38,93g | Karb: 27,49g.
Makan Pagi: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Makan Siang: Polenghi Cream Cheese Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Purê de Inhame. Makan Malam: Seletti Molho Vinagrete, Qualitá Espetinho de Frango. Camilan/Lainnya: Mexerica. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 40 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kah Daher
|