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Solo yo comienzo mi dieta jna semana antes dell 18 ?

Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
888 kkal Lemak: 13,47g | Prot: 59,97g | Karb: 139,23g.   Makan Pagi: Lider Galletas de Arroz, Piña, Frutillas, Surlat Leche Descremada. Makan Siang: Genial Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo, Carozzi Fideos Integrales. Makan Malam: Ensalada de Frutas. Camilan/Lainnya: Colun Yoghurt Batido Light. lagi...

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No❤️ pero disfruta de las fiestas en familia y amigos igual, comer rico también es saludable, todo a su just medida 
06 Sep 19 oleh anggota: timesformiracles
Eso haré hahahs menos mal lo paso sola sino hah 
06 Sep 19 oleh anggota: yanara098
Jajajjajaa somos dosssss! 
06 Sep 19 oleh anggota: rocio_catalina_05
nooo yo también!! para no desbandarme empecé antes! 
06 Sep 19 oleh anggota: CLOSITARG
yo empece hoy  
06 Sep 19 oleh anggota: abiitaJ
somos 3 yo igual comencé está semana 🙈😂😂😂 
07 Sep 19 oleh anggota: frankpunisher
yo igual!😂😂😂😂😂 
07 Sep 19 oleh anggota: barbara.fuentes
yo empeze el lunes pasado 😊 
07 Sep 19 oleh anggota: negrita<3
Yo empecé una dieta súper estricta :( 
07 Sep 19 oleh anggota: franciscoaraya
hola a todos, estoy comenzando hoy.... tengo que bajar 15 kilos... 
08 Sep 19 oleh anggota: hebehaedo
Creo que el 18 no es tema si tienes un objetivo xd yo a los 15 años me propuse no comer más pan justo antes del 18 y así me mantuve 10 años 
08 Sep 19 oleh anggota: kakaish
y eso es dieta? xd parece un snack saludable  
08 Sep 19 oleh anggota: mutantetoro
pero eso es muy poquito para ser solo una comida, para bajar de peso basta con el déficit calorico amiga y ejercicio con tu propio peso o pesas si es que tienes, te sorprenderás de lo que puedes comer estando en déficit ✌✌✌ 
09 Sep 19 oleh anggota: javiera2154
Por si acaso es mi colación nomas hahaha 
09 Sep 19 oleh anggota: yanara098
Yanara harta gente piensa que x ver un plato de ensaladas, significa que es tu comida entera del día 🤦‍♂️ 
09 Sep 19 oleh anggota: Guillermo Roldan
yo igual empecé, pero con el cambio de alimentación completo para todo mi núcleo familiar, y así poder cuidarnos y yo bajar de peso, mi objetivo son 20 kg  
11 Sep 19 oleh anggota: jequita82

     
 

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