Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
897 kkal
|
Lemak: 42,26g | Prot: 79,55g | Karb: 45,62g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Кефир 2,5%, Быстринка Каша Овсяная Моментального Приготовления. Makan Siang: Кофе (Растворимое), Яйцо Всмятку. Makan Malam: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 2,5%, Суп Куриный с Рисом. lagi...
|
|
2568 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СофияПолуян
|