Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
2073 kkal
|
Lemak: 87,28g | Prot: 188,97g | Karb: 139,26g.
Makan Pagi: Рыбий Жир Лосося, Хлеб Зерновой, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Воде, Optimum Nutrition Протеин. Makan Siang: Вареное Яйцо, Яблоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Кефир 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин, Мёд, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azike_707
|