Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
1426 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 110,30g | Karb: 131,71g.
Makan Pagi: Brioche. Makan Siang: OK Bio Gallette di Mais, Bresaola. Makan Malam: Forneria Artigiana Dolcetti al Cocco, Brioche, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Esselunga Nodini di Suino. Camilan/Lainnya: Dietor Dietor My Dietor. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|