|
Да-с, думал, к сентябрю управиться, но интуитивное питание без весов и подсчёта калорий не так эффективно, как хотелось бы. Думаю🤔... Склоняюсь продолжить в том же духе. Медленно, но верно, без напряга и очень вкусно!😁
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 110,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
40 kkal
|
Lemak: 2,86g | Prot: 3,94g | Karb: 0,64g.
Makan Siang: Икра Красная. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Sep 19 oleh anggota: 8800775
|
8800775, я вернулся из длительной командировки. Теперь по-чаще буду заходить☺️
05 Sep 19 oleh anggota: Monkery
|
05 Sep 19 oleh anggota: Lucy_mb
|
8800775, Lucy_val, рад вас видеть!!! 🤗🤗🤗
05 Sep 19 oleh anggota: Monkery
|
Здравствуйте! Как я рада вас видеть с хорошими новостями!😁💐👍🏻
05 Sep 19 oleh anggota: Расписна_Я
|
старый,добрый друг Monkery ,без вас было скучновато😉😄🤝 Рада,что вы бодрецом😉👍
05 Sep 19 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Я думаю что остаться на интуитивном питании и не потолстеть уже шикарный результат! 👍🏻👏🏻
05 Sep 19 oleh anggota: Расписна_Я
|
Тем не менее отлично 👍, не наесть обратно хоть чуточку - это уже круто 😊
05 Sep 19 oleh anggota: TatSukr
|
05 Sep 19 oleh anggota: Iskorka ya
|
Iskorka ya, Расписна_Я, littlEnergizer-220v, рад вас снова всех видеть👍👍👍🤗
05 Sep 19 oleh anggota: Monkery
|
О! Вы вернулись! Это здорово! 💐💐💐
05 Sep 19 oleh anggota: Аnchutка🦇
|
Ну наконец-то! С возвращением, Манкери! 🐾🐾🐾
05 Sep 19 oleh anggota: Nata-Li Boiko
|
06 Sep 19 oleh anggota: _Стройная
|
Anna1122334455, Nata-Li Boiko, и я вас приветствую!!! Тоже рад вас видеть 🤗🤗🤗
06 Sep 19 oleh anggota: Monkery
|
_Стройная, моё почтение! И Вас рад видеть 🤗🤗🤗
06 Sep 19 oleh anggota: Monkery
|
06 Sep 19 oleh anggota: Zvel
|
07 Sep 19 oleh anggota: Monkery
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|