Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2019
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
1596 kkal
|
Lemak: 54,60g | Prot: 59,26g | Karb: 183,95g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком 0,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Россия Щедрая Душа Гуд Микс. Makan Siang: Лечо, Лаваш Тонкий, Свежевыжатый Яблочный Сок, Liebendorf Сыр Маасдам, Приготовленные Грибы, Шашлык Куриный, Цветная Капуста на Пару. Makan Malam: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сухогруз Кальмар Сушеный, Snickers Батончик, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Slimbody16
|