|
как же быстро наступила осень... красиво. моя обеденная прогулка. круг 40 минут...
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
1367 kkal
|
Lemak: 31,58g | Prot: 173,13g | Karb: 102,01g.
Makan Pagi: Настроение Ежевика Замороженная, Куриная Грудка Отварная, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, VitaLat Сыр Скаморца, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Лук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Мидии в Рассоле. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Fito Idea Козинак "Микс с Клюквой", Куриная Грудка Отварная, Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1814 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 2 jam dan 20 menit, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 2 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Нормально наступила. Просто лето прогуляло и весна как-то стремительно осенью обернулась. По-крайней мере у нас на Урале так было) не вздумай пессимиздить.
05 Sep 19 oleh anggota: NickNT
|
Не, никакого писсимизма. Я люблю осень. Я вообще любуюсь проявлениями природы. Просто вот кажется только что майские были, я огород копала. А тут опппа .. вот так... А склрно октябрь. Время чудес.. всегда все значимое происходило в октябре. Люблю октябрь, дождь и часов так восемь-девять вечера. И чтоб тени от веток ложились кружевами на мокрый асфальт и тускло светили фонари... Я даже уже чувствую этот запах октября. Вот. Такой я неисправимый романтик
05 Sep 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
О да, уже чувствуется этот чудесный запах осени, хотя у нас еще и тепло...каштаны вот вчера повторно зацвели :)
05 Sep 19 oleh anggota: Marsea26
|
Какая романтичная девочка, так описала октябрь, что погрузилась ...уже почти в октябре 🙈😚🌞
05 Sep 19 oleh anggota: Tati_lian
|
Есть что ответить, но не так публично. Женщина, остановись, что ты делаешь со мной😊
05 Sep 19 oleh anggota: NickNT
|
Ахахаха. Романтичная стерва- адская смесь.
05 Sep 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
все мы стервы )))...смотря с какого ракурса смотреть))😉 😂😂😂
06 Sep 19 oleh anggota: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|