Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 118,13g | Prot: 121,60g | Karb: 100,28g.
Makan Pagi: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Superbom Mel, Itambé Iogurte Natural Integral. Makan Siang: Qualitá Queijo Muçarela, São José Ovo Caipira, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado. Makan Malam: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Camilan/Lainnya: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Queijo Mozzarella, Castanhas de Caju Torradas com Sal. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bioantoniocarlos
|