|
9/5蔬菜晚餐🥣➕雞胸肉～^_^
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
1056 kkal
|
Lemak: 32,64g | Prot: 56,19g | Karb: 143,84g.
Makan Pagi: 瑞穗 低脂鮮乳, MOS 熱紅茶, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 馬可先生 原味黑麥土司, 花生醬, 無糖豆漿. Makan Siang: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 涼拌木耳, 海帶芽, 瓠瓜, 三杯雞, 白飯. Makan Malam: 蘇打餅乾, 白飯, 雞胸肉, 炒豆芽, 牛頭牌 甜玉米粒, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 柿子, 蘋果（去皮）. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|