|
Народ, помогите советом. Послезавтра предстоит дорога в 900 км за рулем. думаю какую ПП еду с собой взять, да так, чтобы и мужу не на диете по вкусу было. Пока кроме сырников и орехов в голову ничего не приходит.
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
846 kkal
|
Lemak: 43,92g | Prot: 63,14g | Karb: 62,92g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банановые Оладьи, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Виноград, Петелинка Куриное Бедро, Green Ray Кукуруза Сладкая, Мираторг Котлеты Классические Домашние. lagi...
|
|
596 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 8 menit, Yoga - 26 menit, Samsung Health - 23 jam dan 26 menit. lagi...
|
|
 Komentar
грудку можно запечь и нарезать))) в контенерок сложить и можно за рулём хомячить))) сыр всякий разный (мой любимый перекус в дорогу), так же кубиками нарезаю и в коненерочек. фрукты, овощи, хлебцы
05 Sep 19 oleh anggota: Таnyaandreychuk
|
вареные яйца, нарезку овощей , сыра, нежирной ветчины, фрукты, протеиновые батоны .
05 Sep 19 oleh anggota: soylaprincessamaria
|
Спасибо за советы. Приму на вооружение
05 Sep 19 oleh anggota: Eva.Tdf
|
Сделать домашнюю шаурму с варёной курочкой , листья салата , помидор , огурчик , для себя пп заправка , мужу-майонез ))))
05 Sep 19 oleh anggota: Nata_73
|
творожный сыр намазать на лаваш, посыпать зеленью, по желанию потереть вареное яйцо или отварная курогрудка, набор бжу 👍.
05 Sep 19 oleh anggota: Popowlexa
|
хлебцы,огурцы и паштет,главное чтобы баночка с ключом была,мы так в поезд с собой брали
05 Sep 19 oleh anggota: Елена Шулика2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eva.Tdf
|