Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2019
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
1421 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 67,29g | Karb: 181,23g.
Makan Pagi: Bananas , Alpro Soya Original Soya Milk, Quaker Super Goodness Porridge - Blueberry, Cranberry & Guava, Blueberries . Makan Siang: Cheddar Cheese , Morrisons Gala Apples. Makan Malam: Potato Wedges, Hard-Boiled Egg , Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kornelia1980
|