|
Zo, kabam, die zag ik na al die tijd schommelen niet aankomen. Weer een kilogrens geslecht. Heppiedepeppie!
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
1369 kkal
|
Lemak: 43,65g | Prot: 45,19g | Karb: 195,36g.
Makan Pagi: Quaker Cruesli Chocolade, Jumbo Halfvolle Melk. Makan Siang: Tonijn Salade, Bruin Bolletje, Courgettesoep. Makan Malam: Remia Knoflooksaus, Jumbo Stokbrood Wit, AH Gemengde Salade, Bolognese Saus, Grand'Italia Fusilli. Camilan/Lainnya: Klene Salmiak Mix, Jumbo Boterkoek Reepjes , Verkade Nizza Kaneel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super, bijna op jouw streefgewicht!
05 Sep 19 oleh anggota: Senna88
|
Whoohoo, altijd een lekker gevoel zo’n grens. 😄
En al bijna je doel ook. Super 💪🏻
05 Sep 19 oleh anggota: DanielleVS76
|
Ja zeker weten, doe je super! Ik wil in ieder geval de 75 halen. Inni-mini-kleine stapjes die kant op! 😆
05 Sep 19 oleh anggota: Senna88
|
Ik besefte net dat ik vandaag de boel kon omkeren: ik ben van 86 naar 68 gegaan. Had ik niet durven dromen toen ik 1 januari hiermee startte...
05 Sep 19 oleh anggota: Daan1306
|
Ow wat leuk!! Dat heb je ff helemaal zelf gedaan dame 😀superknap!
05 Sep 19 oleh anggota: Senna88
|
05 Sep 19 oleh anggota: MissNoFat
|
05 Sep 19 oleh anggota: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daan1306
|