Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
1850 kkal
|
Lemak: 115,33g | Prot: 117,77g | Karb: 101,02g.
Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, 黑咖啡, 煮熟的黃秋葵, 酪梨, 美味堂 金錢牛肚切絲. Makan Malam: 青花菜, 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 全聯 牛五花火鍋肉片, 炒青椒, 糙米飯, 清蒸鱸魚. Camilan/Lainnya: 乾烤花生（加鹽）, 鳳梨, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|