|
Увеличиваем не только калории, но и активность. Недельный план за три дня.
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1841 kkal
|
Lemak: 68,93g | Prot: 90,94g | Karb: 218,01g.
Makan Pagi: Мандарины, Макфа Макароны Отварные, Минтай Запечённый, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%, Семейные Секреты Сервелат Австрийский, Кетчуп, Избенка Сыр Швейцарский , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кетчуп, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Лента Печенье Бантики с Начинкой Черемуха, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морковь по-Корейски, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
|
 Komentar
04 Sep 19 oleh anggota: _Стройная
|
Куда спешим??? Сейчас жирок сгонишь, а потом зимой мёрзнуть будешь!🤭
04 Sep 19 oleh anggota: DmitryShum
|
)) Дима- цель- не набрать, убежать от лишних)
04 Sep 19 oleh anggota: _Стройная
|
С лишними кг стройной не назовут!!
04 Sep 19 oleh anggota: DmitryShum
|
04 Sep 19 oleh anggota: _Стройная
|
Шаганэ, а что потом можно с этими баллами делать? обменять на что- то? какой- то бонус же предусмотрен?
04 Sep 19 oleh anggota: Olga Capanji
|
04 Sep 19 oleh anggota: _Стройная
|
14 Sep 19 oleh anggota: Gamine14
|
14 Sep 19 oleh anggota: _Стройная
|
14 Sep 19 oleh anggota: Gamine14
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Стройная
|