Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1386 kkal
|
Lemak: 57,15g | Prot: 104,93g | Karb: 117,68g.
Makan Pagi: Mexerica, Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Nestlé Requeijão Light. Makan Siang: Nestlé Requeijão Light, Abóbora Japonesa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tabule. Makan Malam: Abóbora Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Ketchup, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babi correa
|