|
моя прелесть. сегодня день, когда я себя балую
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1458 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 118,98g | Karb: 142,76g.
Makan Pagi: Сушеные Яблоки, Dr Dias Клетчатка Изящная, Мистраль Гречка, Яйцо Куриное, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Молодые Цуккини, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Цукини. Camilan/Lainnya: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Морская Планета Икра Красная Имитированная, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Огурец (с Кожурой), Настроение Ежевика Замороженная, Кизил, Магнит Слива, коврижка на варенье. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 15 menit, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 1 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Привет! А что за день такой?)
04 Sep 19 oleh anggota: DmitryShum
|
Не понравился этот шоколад по вкусу , не покупаю эту марку больше ..
04 Sep 19 oleh anggota: APRILEA
|
Что, даже вскрывать при нас не будешь, жадина? Ещё бы вдали из-за угла перед нами помаячила своей прелестью. Сегодня сама себя балуешь, завтра кто-то, послезавтра повод и всё - балованнее тебя уже не сыскать) аккуратнее!
04 Sep 19 oleh anggota: NickNT
|
У o'zera есть шоколадка с 77% содержанием какао, мне понравились + они в упаковке порционные, можно по 3 штучки брать с собой и хомячить не во вред) и стоят всего 60 рублей, мы в офис заказываем через их сайт
04 Sep 19 oleh anggota: ya.kosta65
|
Ya.Kosta65, я в болльничке такой попробовала, мне понравился. а 99% порционный вообще - источник бесконечной энергии
04 Sep 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
NickNT ))) ахахаха он уже вскрытый, открою секрет и уже порядком отъеденный. и да, я Галя-балованная))) сама себя не побалуешь - никто не побалует
04 Sep 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
DmitryShum, просто день. просто среда
04 Sep 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
а мне Озера не очень шоколад нравится
04 Sep 19 oleh anggota: kviklya-lya
|
DarkMary1984, ага) после 99% шоколада всё на свете кажется сладким :D
04 Sep 19 oleh anggota: ya.kosta65
|
kviklya-lya, он был по акции))) к тому же с апельсиновым маслом. я люблю цитрусовые в любых их проявлениях. а вообще замечаю, что те марки, которые раньше были на вкус ничего так, время от времени просто какашки делаются. либо партии такие, либо подделка, я не знаю.в общем этот из за апельсина мне понравился.
04 Sep 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
Mary, ох тыыыы, ля какая! 🙈🌷
04 Sep 19 oleh anggota: NickNT
|
Сладко жить не запретишь😊
Энергии тебе , Машуль, на целый денек 💪🌞😚😚😚
04 Sep 19 oleh anggota: Tati_lian
|
Танюш, спасибо)))) меня работа моя сегодня уже с утра так зарядила, что до вечера Ёрзать попой на стуле буду
04 Sep 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
Девочки, набор в марафон идёт полным ходом😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘. Кто хочет, что бы вас вели до результат долго не тяните. В группе может быть максимально 20 человек вотсап 89166741532 Надя. Набираем команду 🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃💯
04 Sep 19 oleh anggota: amal811
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|