|
早上先養成習慣吃早餐吧！！ 今天有同學慶生活動～ 記得其他餐吃少一點😤不然又要放棄自己了
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
3208 kkal
|
Lemak: 70,42g | Prot: 159,70g | Karb: 222,51g.
Makan Pagi: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 水煮蛋. Makan Siang: 水煮蛋. Makan Malam: 宗家府 泡菜, 大成 雞腿排. Camilan/Lainnya: 白酒, 鹽酥雞, 義美 黑豆奶, 裕珍馨 烏豆沙蛋黃酥, 綠豆餅, 林鳳營 高品質鮮乳. lagi...
|
|
2096 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Berenang (Sedang) - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan momo740304
|