Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
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53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
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1434 kkal
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Lemak: 39,53g | Prot: 86,14g | Karb: 186,90g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill spelt flour, 서울우유 생크림, 서울우유 서울우유, 캐슈넛, 아몬드, 설탕, 다노샵 달콩두유, 파라디소칸초네 커스터드크림. Makan Siang: 참치김밥, 찐단호박, 삶은 계란. Makan Malam: 풀무원 낫또, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 카놀라 식물성 기름, 양파, 파프리카, 다노샵 다노닭 미니볼, 풀무원 통밀 또띠아. Camilan/Lainnya: 복숭아, 다노 쑥선식, Navitas 카카오닙스, 코코아 분말 (무당), 서울우유 저지방우유. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan navldy
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