Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1577 kkal
|
Lemak: 45,32g | Prot: 132,93g | Karb: 161,11g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Творожники Песочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Granmulino Farfalle Бантики. Makan Malam: Семенишна Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Camilan/Lainnya: Яблоко, Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiagapova
|