|
Was at my son's for supper last night. The food was so salty must be eater weight.
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1517 kkal
|
Lemak: 70,30g | Prot: 55,05g | Karb: 171,66g.
Makan Pagi: Dole Bananas, Great Value Organic Raw Honey, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Mickelberry's Sliced Ham, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread, Heinz Mayochup. Makan Malam: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Meijer Pork Loin Top Loin Chop Thin Cut Boneless. Camilan/Lainnya: Ritz Crackers - Fresh Stack, Jif Creamy Peanut Butter, Blue Bell Sherbet, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
|
3027 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 25 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|