Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1186 kkal
|
Lemak: 56,81g | Prot: 68,15g | Karb: 104,14g.
Makan Pagi: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Окей Сыр Пошехонский, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Makan Malam: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Тёма Биолакт с Персиком и Злаками. Camilan/Lainnya: Dirol Морозная Мята, Mentos Жвачка, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|