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Perfekter Snack: 🍉+ Feta + Yoghurt Berry Spice
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
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2073 kkal
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Lemak: 63,85g | Prot: 84,16g | Karb: 296,14g.
Makan Pagi: RUF Puddingpulver Vanille, Alnatura Mandelmus, Lidl Heidelbeeren, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß, Rosinen. Makan Siang: Almette Kräuter 7% Fett, Barilla Pesto Rosso, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Nudeln, Vollkornnudeln, Tomaten, Möhren. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Wassermelone, Lidl Hirtenkäse, Gervais Kräuterquark - Pikant, Gekochtes Ei, Mischbrot, Alnatura Erdnussmus, Marmelade, Ja! Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Käseaufschnitt. Camilan/Lainnya: Breyers Delights Salted Caramel Cake , Got7 Bahja Bar, Bona Vita Schoko Linsen, Möhren. lagi...
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2530 kkal
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Latihan:
Zumba - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Peach285
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