|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1233 kkal
|
Lemak: 33,16g | Prot: 100,47g | Karb: 141,83g.
Makan Pagi: Перекресток Персик, Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Перекресток Персик, Лук, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Яйцо, Кабачки. Makan Malam: Лук, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яйцо, Кабачки. Camilan/Lainnya: Дыня, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Seks - 10 menit, Aerobik - 20 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|