Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1320 kkal
|
Lemak: 72,23g | Prot: 113,97g | Karb: 59,74g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Makan Siang: Purê de Batata, Sashimi de Salmão, Queijo Coalho. Camilan/Lainnya: Supino Barra de Proteína. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan acmb1
|