Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1180 kkal
|
Lemak: 42,79g | Prot: 54,35g | Karb: 140,12g.
Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro. Makan Malam: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Uovo, Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio. Camilan/Lainnya: Eurospin Semi di Zucca Tostati e Salati. lagi...
|
|
497 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 41 menit, Apple Health - 23 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|