|
Ik kruip weer omhoog. Maar ik geloof dat ik zojuist op het toilet de weg terug al heb ingezet....
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1604 kkal
|
Lemak: 86,94g | Prot: 52,32g | Karb: 154,44g.
Makan Pagi: Jumbo Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Chocolade. Makan Siang: Appel, Gemengde Sla, Jumbo Brie, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Jumbo Tortilla Wraps Naturel, Bloemkoolsoep. Makan Malam: Harde Broodjes, Paprikasoep, Camembert. Camilan/Lainnya: Hema Landeitjes, AH Salmiakdrop , Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|