Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1394 kkal
|
Lemak: 43,04g | Prot: 89,75g | Karb: 128,36g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Инжир, СЫРНИКИ НА ПШЕНИЧНОЙ МУКЕ. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый. Makan Malam: Сыр Маасдам, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Ашан Персик Свежий, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|