|
Gewicht omhoog: +0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -2.1, +2.3, +0.1) kg
Gewicht = (9.4, 54.1, 2.9) kg
Verdeling = (14.2, 81.5, 4.3) %
Vocht = 61.1%
Normale meting. Daar gaan we weer met dat vochtpercentage! Net als vorige week gedurende de werkweek toch de trend langzaam omhoog, maar dan met steeds meer vastgehouden vocht.
Dat belooft wat en vanavond dus nog uit eten met collega’s. Ik weet niet of verdere stijging deze week te voorkomen is. Wel heb ik mijn normale thuiswerkdag vandaag met morgen verwisseld, dus morgen een late meting.
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
2360 kkal
|
Lemak: 83,86g | Prot: 98,02g | Karb: 300,31g.
Makan Pagi: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Makan Siang: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eiwit), Ketchup, Krentenbol, Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Pickwick Original English Thee, Hero Chocoladesaus, AH Verse Slagroom, Brink Ijs Hoorntje, Kania Hot Chili Sauce, Potato, Jumbo Gemengde Groenten, Cheese Empanadas, Jumbo Asperges, AH Watermeloen, AH Kruidenboter, Tapenade, AH Wit Frans Stokbrood, Schweppes Tonic. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|