Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
3586 kkal
|
Lemak: 92,40g | Prot: 200,59g | Karb: 479,66g.
Makan Pagi: Omenat, Vaasan 100%Kaura, Piltti Persikkaa ja Banaania, Elovena Kaurahiutale, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Ketsuppi, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Voi, Kauraleipä, Unicafe Massaman Curry Kanaa, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Makan Malam: Banaanit, Valio Polar 10 Sydänystävä, Dulano Kalkkunanfileeleike , Ketsuppi, Vaasan 100%Kaura, Baratti & Milano Extra Dark Chocolate, Kana-Aurapasta. Camilan/Lainnya: Klementiinit, Lindt 90% Cocoa, Gelatelli Crunchy Cones, Ketsuppi, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Ohut Fileeleike, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread, Crownfield Special Flakes Classic, Hunaja, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|