Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1156 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 67,37g | Karb: 113,14g.
Makan Pagi: Просто Мёд , Тандер Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Активиа Супер-Фрукты с Клубникой и Земляникой. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alena2k26
|