Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2013
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2013:
|
1460 kkal
|
Lemak: 102,43g | Prot: 95,77g | Karb: 39,88g.
Makan Pagi: Cream 18%, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Baby Carrots, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Makan Malam: Pear, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Asparagus (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Caesar Dressing. Camilan/Lainnya: Endulge Peanut Butter Cups. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|