Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
836 kkal
|
Lemak: 42,17g | Prot: 32,29g | Karb: 76,40g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Маасдам, Хлеб Дарницкий, Молокия Молоко 1,6%. Makan Siang: Гост Говядина Тушеная, Верес Фасоль с Овощами. Camilan/Lainnya: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Петрохлеб Печенье Песочное, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Рафинад. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Bermain Musik - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|