Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1375 kkal
|
Lemak: 66,24g | Prot: 51,97g | Karb: 152,36g.
Makan Pagi: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mamão, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Açúcar. Makan Siang: Batatas Fritas, Kibon Eskibon, Torta de Frango, Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Kodilar Grão-de-Bico, Ovo Cozido, Repolho Verde, Quiabo Cozido. Makan Malam: Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Café, Pilar Cream Cracker Premium, Abacate. lagi...
|
|
2260 kkal
|
Latihan:
HIIT - 18 menit, Tidur - 5 jam dan 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|