Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1132 kkal
|
Lemak: 45,08g | Prot: 31,12g | Karb: 150,98g.
Makan Pagi: Yummy Cream Cheese, Kue Bolu. Makan Siang: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken Snack Wrap. Makan Malam: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kellogg's Corn Flakes. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Pole Dance - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liaamran
|