|
spaghetti for supper last night
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1088 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 45,24g | Karb: 95,18g.
Makan Pagi: Pillsbury Toaster Scramble - Cheese Sauce, Egg & Sausage. Makan Siang: Kraft Miracle Whip Dressing, Toasted Whole Wheat Bread, Mickelberry's Sliced Ham. Makan Malam: Colby Jack Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Toasted Whole Wheat Bread, Mickelberry's Smoked Ham. Camilan/Lainnya: Manhattan Bagel Cranberry Orange Muffin, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|