Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
2502 kkal
|
Lemak: 73,89g | Prot: 197,18g | Karb: 260,22g.
Makan Pagi: Land Sottilette Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Schär Fette Biscottate, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. Makan Siang: De Cecco Pasta Integrale, Aia Hamburger di Pollo, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. Makan Malam: Pane Integrale, Land Sottilette, Bonduelle Iceberg, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Mela, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. Camilan/Lainnya: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 36%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farmacista1083
|