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第一餐，清冰箱炒飯。這樣的炒飯熱量粗估約600大卡左右
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
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1467 kkal
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Lemak: 53,09g | Prot: 41,29g | Karb: 181,35g.
Makan Pagi: 黑芝麻, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 金蘭 無添加原味醬油, 植物油, 韭菜炒雞蛋, 白飯. Makan Siang: 全家 呷七碗肉燥炒炊粉, 養樂多 養樂多. Makan Malam: 福圓號 芋頭饅頭, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰. Camilan/Lainnya: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草. lagi...
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Sejarah Berat Badan hermithermes
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