Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
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88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
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2609 kkal
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Lemak: 119,57g | Prot: 99,27g | Karb: 285,51g.
Makan Pagi: Banane, Johannisbeeren, Alnatura Weizenkleie, Heidelbeeren, SchapfenMühle Weizenkeime, Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: K-Classic Jagdwurst, Barilla Pesto Alla Calabrese, Riesa Makkaroni-Chips. Makan Malam: Edeka Rote Johannisbeeren, Makrele Geräuchert, Laru Schweineschmalz, Zwiebeln, Edeka Rucola, Florette Feldsalat, Bio Natives Oliven Öl Extra, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Sauerkraut, Harry Das Volle Korn Sonnenblumen. Camilan/Lainnya: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Mandeln, Ja! Jagdwurst, Schmalz, Harzer Harzer Roller, Möhren, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Braeburn Äpfeln. lagi...
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2482 kkal
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Latihan:
rad - 35 menit, Laufgehen - 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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