Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1026 kkal
|
Lemak: 63,10g | Prot: 89,45g | Karb: 27,40g.
Makan Pagi: Iogurte Natural (Leite Integral), Mirtilos, Morangos. Makan Siang: Quiabo, Sobrecoxa de Frango, Camarão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Repolho Refogado, Faixa Azul Queijo Parmesao, Carne de Porco do Lombo (Filé). Camilan/Lainnya: Pioneiro Queijo Provolone Crocante Desidratado. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JacqueAnibal
|