Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1659 kkal
|
Lemak: 50,63g | Prot: 122,39g | Karb: 176,21g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Harry Eiweißbrot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Makan Malam: Backfisch, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Weizenbrötchen, Laugenstange. Camilan/Lainnya: Twix Twix, Balisto Muesli-Mix. lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 45 menit, Mandi - 46 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 4 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|