Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1845 kkal
|
Lemak: 29,67g | Prot: 180,14g | Karb: 212,20g.
Makan Pagi: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, Äpfel, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Makan Siang: Basmati-Reis, Ei, Wiesenhof Eifix Eiweiß , REWE Blattspinat, Brokkoli. Makan Malam: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Äpfel, Haferflocken. Camilan/Lainnya: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Peak EAA, Ja! Feine Salzstangen (25g). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|