Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
3139 kkal
|
Lemak: 75,51g | Prot: 237,98g | Karb: 373,79g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Certossa Pane di Segale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Milbona Skyr Vaniglia, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale. Makan Malam: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Coop Pan Grattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Camilan/Lainnya: Jocca Fiocchi di Latte, Perugina Nero Fondente 70%, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|