|
93,5 nWC - und das trotz oder WEGEN der Kaloriensünden?
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2013:
|
2047 kkal
|
Lemak: 78,70g | Prot: 31,94g | Karb: 298,34g.
Makan Pagi: Madeleine. Makan Siang: Magdalenas. Makan Malam: Marmelade, Joghurt Mild, 3,5% Fett. Camilan/Lainnya: Multivitamin, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett , Honig. lagi...
|
|
2525 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JustMe_HH
|