Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
1771 kkal
|
Lemak: 62,76g | Prot: 97,44g | Karb: 195,26g.
Makan Pagi: Tomaten, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lindenhof Gouda, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Alpenmark Cremia Balance, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Marmelade, Zapekanka mit Magerquark . Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Möhren, Lachs, Hirse (Gekocht). Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Omelett, Äpfel, Rote Beete, Möhren. Camilan/Lainnya: Monolith Kekse Kälbchen , Toffifee Toffifee, Cucina Grissotti, Sprengel Edelste Pralinen. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eisshake77
|